Gezond en duurzaam afvallen met succes
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Gezond en duurzaam afvallen met succes

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Art. №: 9789044760972

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra kilo's. Kortom, geen extreme crashdiëten meer, maar gewoon klare wetenschap! Silja Schäfer is arts in de algemene en voedingsgeneeskunde. Ze runt een specialistenpraktijk voor diabetes en komt regelmatig op de Duitse televisie in verband met haar expertise.
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Gezond en duurzaam afvallen met succes

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Détails de produit

Général
ISBN
9789044760972
Épaisseur
19 mm
Nombre de pages
159
Édition
1 -
État de publication
Active
Date de publication
2022-04-15
Éditeur
Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Forme du produit
Hardback
Poids d'unité
726 gr
Langue du texte
French
Auteur
Silja Schäfer
Information logistique
Poids
729 g
Hauteur
246 mm
Largeur
193 mm
Profondeur
20 mm

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